Tipps & Tricks

Praktische Anleitungen rund um die Periode, Intimhygiene und Cosmea^® Produkte.

Zyklisch leben: 5 Tipps für einen Alltag, der zu deinem Zyklus passt

Juckreiz im Intimbereich: Was hinter den Beschwerden stecken kann

Sex während der Periode: Was du wissen solltest

Intimpflege im Sommer: Was wirklich hilft

Sport während der Periode: So kommst du durch Bewegung in Einklang mit deinem Körper

Zyklische Ernährung: Was Dein Körper in jeder Phase wirklich braucht

Zyklusorientiertes Arbeiten: Wie Dein Zyklus Deinen Arbeitsalltag beeinflusst

PMS und Regelschmerzen: Ursachen und natürliche Linderung

Periodenprodukte im Vergleich: Tampons, Binden oder Periodenunterwäsche – was passt zu Dir?

Den Menstruationszyklus verstehen: Phasen, Symptome & praktische Tipps

Meine Tage | cosmea® Zyklus Tracker zum Herunterladen & Ausdrucken (kostenfrei)

Brüste selbst abtasten: So funktioniert die Selbstuntersuchung

Kunststoff gehört NICHT in die Toilette: Neue gesetzliche Kennzeichnung!*

7 Tipps unter Frauen zur Gehaltsverhandlung – Gender-Pay-Gap ade!

Freifahrtschein für Sauna, Schwimmen, Sex – Tampons & Co. und wann du besser Binden benutzt

Wann benutze ich am besten Slipeinlagen, wann Binden?

Tampon oder Binde – was ist besser für mich?